Alimentazione

Con la bioimpedenziometria è possibile analizzare la propria composizione corporea al fine di verificare la percentuale di massa grassa e altri dati che aiutano il nutrizionista ad effettuare un piano nutrizionale personalizzato ottimizzando la composizione corporea per lo stile di vita del paziente (o per...

La dieta personalizzata, equilibrata ed efficace del nutrizionista sportivo dott. Massimo d'Angelo. Spiega con esempi come sono composte le sue tabelle nutrizionali, la differenza tra una tabella sviluppata attraverso un mero calcolo delle calorie a quella di un calcolo esatto dei macro e micro nutrienti...

Il Karolinska Insitutet, ha studiato gli effetti terapeutici del nitrato alimentare, che si trova in alti livelli nelle verdure a foglia verde, sulla steatosi epatica associata alla sindrome metabolica. Il nitrato alimentare ha impedito molte caratteristiche della sindrome metabolica e della steatosi epatica sviluppatesi nei...

Perchè rivolgersi al nutrizionista sportivo  [[ Perdere chili in più o grasso localizzato senza compromettere la performance sportiva]] Soggetti in sovrappeso o che necessitano di eliminare del grasso localizzato senza tuttavia compromettere la performance nell'attività sportiva svolta, pertanto andare ad ottimizzare la propria composizione corporea. La perdita di...

Indice glicemico e nutrimento I cibi simili allo zucchero contengono notevoli quantità di carboidrati, che una volta in circolo nell'organismo si trasformano in glucosio. Se l'organismo ne riceve grandi dosi in breve tempo il livello di glicemia si innalza rapidamente e questo, come ben sappiamo, alimenta...