18 Ago Tumore al colon retto la dieta incide per il 38,3%
Uno studio ha dimostrato che tumore del colon retto è quello che risulta essere maggiormente correlato alla dieta, ben il 38,3 per cento del totale dei casi....
Alimentazione
16 Ago Colesterolo buono (HDL) troppo elevato è pericoloso
Valori di colesterolo "buono" Hdl alti aumenta il rischio cardiovascolare. Coloro che hanno un colesterolo Hdl superiore a 60 miligrammi per decilitro, il rischio di infarto o morte improvvisa per cause cardiovascolari raddoppia rispetto a valori Hdl più bassi, compresi tra 41 e 60....
21 Apr Composizione corporea ideale | Analisi BIA
Con la bioimpedenziometria è possibile analizzare la propria composizione corporea al fine di verificare la percentuale di massa grassa e altri dati che aiutano il nutrizionista ad effettuare un piano nutrizionale personalizzato ottimizzando la composizione corporea per lo stile di vita del paziente (o per...
09 Gen Come salvaguardare vitamine e minerali nella cottura delle verdure
Posted at 22:52h
in Alimentazione
Ad accezione di alcuni cibi, i vegetali non vanno mai lasciati troppo a lungo immersi nell’acqua: sali minerali e vitamine si possono sciogliere perdendo così una parte delle loro proprietà nutritive....
28 Dic Sazietà: Le regole ed i cibi che aiutano la sensazione di sazietà
Posted at 23:22h
in Alimentazione
Un pasto saziante, è un pasto bilanciato tra carboidrati a basso indice glicemico, proteine e la giusta quantità di fibre e grassi. ...
21 Dic Fegato grasso: Nitrato come prevenzione
Posted at 23:59h
in Alimentazione
Il Karolinska Insitutet, ha studiato gli effetti terapeutici del nitrato alimentare, che si trova in alti livelli nelle verdure a foglia verde, sulla steatosi epatica associata alla sindrome metabolica. Il nitrato alimentare ha impedito molte caratteristiche della sindrome metabolica e della steatosi epatica sviluppatesi nei...
21 Dic Diete fai da te su Google [PODCAST]
Posted at 23:33h
in Alimentazione
Cercare la dieta personalizzata su Google sembrerebbe essere diventata la pratica più diffusa tra gli italiani che vogliono perdere peso, soprattutto sotto Natale...
13 Dic Idoneità per l’attività sportiva: Controlli adeguati?
In questi giorni rimbalza la notizia che la procura di Firenze, a seguito della perizia presentata dal Professor Gaetano Thiene e depositata presso la procura di Udine, stia indagando sul rilascio dell'idoneità per l'attività sportiva agonistica rilasciata a Davide Astori, il calciatore morto per una...
12 Nov Nutrizionista sportivo
Posted at 10:28h
in Alimentazione
Perchè rivolgersi al nutrizionista sportivo [[ Perdere chili in più o grasso localizzato senza compromettere la performance sportiva]] Soggetti in sovrappeso o che necessitano di eliminare del grasso localizzato senza tuttavia compromettere la performance nell'attività sportiva svolta, pertanto andare ad ottimizzare la propria composizione corporea. La perdita di...
30 Ott I carboidrati nell’alimentazione quotidiana
Posted at 10:15h
in Alimentazione
Indice glicemico e nutrimento I cibi simili allo zucchero contengono notevoli quantità di carboidrati, che una volta in circolo nell'organismo si trasformano in glucosio. Se l'organismo ne riceve grandi dosi in breve tempo il livello di glicemia si innalza rapidamente e questo, come ben sappiamo, alimenta...