Il blog dello sport

17 Dic

Posted at 17:17h in Allenamento

Per migliorare la capacità di prestazione sportiva sono necessari metodi e stimoli di carico adeguati seguendo uno schema preciso: Carico Alterazione dell’omeostasi Adattamento Stato funzionale elevato Le azioni effettuate a carico dello stimolo di allenamento sportivo non possono essere limitate unitamente a l'aspetto quantitativo (il tempo di durata di una frazione...

12 Nov

Posted at 13:46h in Blog dello sport

Giovanni Malagò presidente del Coni, introduce la giornata mondiale del Parkinson (28 novembre) , dichiarando che: ''La salute è un bene troppo prezioso che va conservato il più a lungo possibile. L'attività fisica, è ormai sostenuta da tutti gli studi scientifici, consente di prevenire o rallentare...

28 Ott

Posted at 14:41h in Blog dello sport

// Il finlandese Diabetes Prevention Study che ha in stabilito le quantità minime di esercizio fisico per prevenire la malattia: basterebbero infatti 150 minuti a settimana.  L'attività sportiva indicata più efficace è quella mista, tra resistenza e potenza. Nello specifico tra una corsetta, una passeggiata...

26 Ott

Posted at 10:00h in Blog dello sport

Dal 10 ottobre a Milano, puoi imparare a correre con il tuo cane. Grazie alla collaborazione tra la Royal Canin e la Brooks, un istruttore cinofilo e un running coach lavoreranno fianco a fianco agli allievi per fornire informazioni teoriche e pratiche su come correre col...

23 Ott

Posted at 10:01h in Blog dello sport

Il CONI in collaborazione con la Presidenza del Consiglio dei Ministri, Ministero della Salute ha sviluppato un bellissimo progetto di educazione sportiva giovanile. L'iniziativa è a favore di bambini e ragazzi dai 5 ai 13 anni. Il progetto è in forma GRATUITA e consiste nello svolgere attività...

23 Ott

Posted at 10:00h in Blog dello sport

I droni possono essere usati per far fare attività fisica ai non vedenti senza il bisogno di un accompagnatore. Lo ha dimostrato un esperimento dell'università del Nevada descritto dalla rivista del Mit Technology Review. Il quadricottero costruito dallo Human Plus Lab ha 2 videocamere, una che...

21 Ott

Posted at 12:37h in Blog dello sport

L'iniziativa Salta in Bocca ha come scopo quello di educare e fornire a bambini e famiglie le informazioni necessarie per combattere il sovrappeso. In collaborazione con la FIMP, ll progetto ha visto il patrocinio  Progetto Scuola Expo e Regione Lombardia e sarà presentato alla Sala Stampa della Camera...

19 Ott

Posted at 22:58h in Blog dello sport

Sono numerosi i testi e le testimonianze che vanno in questa direzione, cioè quella di migliorare una prestazione sportiva grazie alla visualizzazione interiore. Nel 1873 il fisiologo inglese William Carpenter dimostrò che immaginando un movimento muscolare, questo determina una stimolazione (effetto ideomotorio). “Il potere della nostra immaginazione...