24 Dic Allenamento di costruzione muscolare
Posted at 20:55h
in Allenamento
ALLENAMENTO DI COSTRUZIONE MUSCOLARE Un allenamento di costruzione muscolare può servire, con scopi diversi, per il settore del fitness, del body building, ma anche per lo sport di alto livello. Nel fitness, attraverso l'ipertrofia muscolare si ottiene l'obbiettivo di un aumento del peso e della massa muscolare. Nel...