28 Ott Lo sport come soluzione per il diabete
Posted at 14:41h
in Blog dello sport
// Il finlandese Diabetes Prevention Study che ha in stabilito le quantità minime di esercizio fisico per prevenire la malattia: basterebbero infatti 150 minuti a settimana. L'attività sportiva indicata più efficace è quella mista, tra resistenza e potenza. Nello specifico tra una corsetta, una passeggiata...